Voor wie?

Voor eenieder die in zijn of haar leven te maken heeft met zowel lichamelijke als psychisch-emotionele klachten zoals depressie, burn-out, overgangs- en spanningsklachten. Verwerking van verlies en scheiding. Gewoonweg niet goed in je vel zitten is ook een hele goede reden; het lijkt iets kleins maar daaronder kan veel schuil gaan.

In onze maatschappij is de gebruikelijke reactie op pijn (zowel lichamelijk als psychisch) ‘weg ermee’. De pijn is niet welkom, dus slik je een pil, koop je iets, boekt een volgende vakantie zodat je het niet hoeft te voelen. In rebalancing wordt er juist vanuit gegaan dat pijn iets aanwijst wat aandacht vraagt. Word geïnteresseerd in die pijn: Juist daar moet je wezen! Vragen die je jezelf kunt stellen zijn: ‘Wat doe ik allemaal om er weg te blijven? Waarom is het zo naar om er met mijn aandacht bij te zijn?’ Door middel van diepe aanraking en het ademen naar die plek leer je bij de pijn te blijven. Hierdoor kom je zonder psychologisering vanzelf bij het psychologische aspect: de reden waarom je je niet goed voelt.