Rebalancing
Rebalancing gaat uit van de idee dat alles wat je niet hebt verwerkt in je leven zijn weerslag heeft in je lichaam. Al die onverwerkte ervaringen blijven in je lichaam opgeslagen en bezetten ergens je aandacht. Je kunt niet open aanwezig zijn omdat ze je gedrag bepalen. Door rebalancing word je je bewust van je onverwerkte ervaringen en leer je ze op een dieper niveau accepteren en ervaren. Hierdoor kan er een verschuiving optreden door het fysiek te ervaren en het te belichamen; Ja zeggen tegen wat er is. Dit is het begin van heling.
Ik combineer fysieke werkvormen met stapsgewijs zelfonderzoek
Aanraking en adem
Bij rebalancing maken we gebruik van verantwoorde en veilige aanrakingstechnieken. Aanraking is met hulp van een ander in contact komen met jezelf.
Adem is energie en waar geen energie stroomt, is er geen verbinding en waar geen verbinding is ontstaan blokkades in ons lichaam. Bewustwording van jouw ademhaling laat alles weer stromen op elk niveau in jouw lichaam.
Je gaat je gewaar worden van jouw lichaam en wat het lichaam jou wil zeggen. Als je leert luisteren, hoor je jouw lichaam spreken.
Zelfonderzoek
Je leert om hetgeen er in jouw leven speelt aan een fysieke ervaring te verbinden. Door de fysieke ervaring te benoemen, krijg je informatie. Die informatie geeft inzicht in jouw belemmerende patronen en overtuigingen. Ze voelen bekend en veilig, maar nu ervaar je dat ze je ook werkelijke vrijheid ontnemen.
Je gaat verantwoordelijkheid nemen om ze aan te pakken, ze te transformeren.